【術後1か月】ヨガはじめました

life

こんにちは☺

気づいたら、7月に入ってました~(しかも中旬です)

手術から、1ヵ月が経過していました☆

本当に経過が順調なようで、毎日お風呂にも浸かってますし、
最近では、ヨガに行ってきました♪

昔、数えるくらいの回数だけやったことがあったのですが、
またやりたいなぁと思い、自宅から近い場所で都度払いのレッスンをされているところに行ってきました。

スタジオ環境等に対して思うところはあったものの、
ヨガ自体は体が伸びて、呼吸が深くなる感じがして、
家に帰ってからも気持ちが前向きになったように感じました。

ハードな運動より、ヨガの自分の体とじっくり丁寧に向き合うことができるところが、
好きだなぁと思いました。

ということで、次回は、ホットヨガの無料体験に行ってきます☆

ホットヨガは、昔、体験した時に暑くて気持ち悪くなった記憶もあるので、少し不安もありますが、
無理しない程度にやってこようと思います~

ヨガとは関係ないのですが、先日のお休みに彼とふらっと入ったお店のカレーが美味しかった~☺


カツは半分こしました♪

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