自然は美しい

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こんにちは。

今日は図書館で勉強した後、公園を少し散歩しました。

とっても気持ちが良かった。

自然は本当に美しい。

休みの日になぞの気分の落ち込みが出る時があるのですが、

そんな時は体を動かすとスッキリします。

Youtubeを見ながらスクワットをするだけでも、

気持ちがとても前向きになる。

最近、自分の心の声を聴いていると、一人でいたくない、

さみしい、誰かと一緒にいたい、という気持ちがあるということに気づきました。

今までは、一人になりたい、一人でいたいという気持ちが強かったと思うのですが、

最近は誰かと一緒にいたいという欲求があるみたいです。

一緒にいて楽しくて心温まる人と過ごしていることをイメージしながら、

今を楽しもうと思います。

久しぶりに自宅にお花を飾っています。

とても心安らぎます。

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